Fitness dagbog

Fitness blog er startet for at få et sted, hvor jeg kan komme ud med min helt store interesse. Siden jeg var teenager har jeg gået op i at træne min krop, og har derfor fået mange erfaringer og har derudover læst mig til rigtig mange ting.

Jeg har blandt andet lært meget via guides på internettet, hvilket jeg nu fik lysten til at formidle, kombineret med min egen ekspertise. Træner både i motionscenter et par gange i ugen, men gør også meget ud af løb og generel konditionstræning. Mit mål for træningen er ikke at blive størst, men stadig at have et flot udseende og en god form. Har aldrig haft et problem med at komme i gang, da jeg fra start så resultaterne, og nu ved hvor godt jeg får det af at træne (både styrketræning og andet generelt fitness).

På siden her kan du også læse om mine erfaringer med proteinpulver og spinning, hvilket jeg også har taget til mig og er ved at tage instruktør uddannelsen indenfor.

Håber i er glade for siden, og at i kan bruge den til at komme videre med jeres eget program eller måske få nogle gode idéer.

Bedste hilsner
Mikkel Poulsen